Oblíbené jídlo

Porod může být velmi dlouhý a vyčerpávající, a proto je důležité, aby rodička doplnila chybějící energii. V rozběhlém porodu se nedoporučuje jíst velké porce a těžce stravitelná jídla. Ovšem kousek vaší oblíbené tyčinky či sladkosti vám může v dané chvíli pomoct nabrat síly.

Je důležité mít s sebou i nějaké svačinky pro tatínka, kterému během porodu jistě také vyhládne.

Doporučujeme mít s sebou připravené oblíbené svačinky i na oddělení šestinedělí. Ne vždy je nemocniční strava úplně ideální a může se stát, že rodičky dostanou hlad. Obzvlášť pokud kojí.

Nezapomeňte, aby strava byla pestrá, výživná a nenadýmala.